
#19 Ballett im Alltag: Ballett beim Warten - Beckenboden-Training
In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)
Wie kannst du Ballett tanzen, auch wenn du weit weg von einer Ballettschule wohnst, wenn du dir deine Zeit komplett einteilen möchtest und nicht auf starre Stundenpläne angewiesen sein willst, wenn du dich wohler fühlst, für dich allein zu tanzen - egal um welche Uhrzeit, egal wo auf der Welt - und das ganz ohne dich vor einem starren Bildschirm verbiegen zu müssen?
Es MUSSTE einen Weg geben, der all das möglich macht. Und so war die Idee von Lilli Ballerina geboren - DEINE podcast-Ballettschule.
In dieser Folge trainierst du während der Minuten der Wartezeit, die wir immer wieder mal im Alltag haben, deinen Beckenboden - und kaum jemand um dich herum wird es mitbekommen;)
In deinem Podcast-Ballettunterricht tanzt und hörst du mit Lilli Ballerina Gegensätze von groß und klein bis traurig und fröhlich.
Ballett trainieren auf längeren Fahrten in Zug, Bus und Flugzeug - das geht ganz nebenbei mit der Folge dieses Podcasts.
Die Kurz-Version von #16 Ballett im Alltag: in Zug, Bus und Flugzeug.
Ballett trainieren auf längeren Fahrten in Zug, Bus und Flugzeug - das geht ganz nebenbei mit der Folge dieses Podcasts.